Un des symptômes, assez gênants de la SEP, cette satané fatigue !!
Elle te pompe toute ton énergie !!
Moi, dans mon cas, j'ai l'impression quand je suis fatiguée (voire épuisée comme actuellement) de traîner mon corps comme une tortue qui a une carapace trop lourde.
De plus, j'ai du mal à me concentrer et lorsque l'on me parle, j'ai aussi du mal à enregistrer ce que l'on me dit, ainsi que l'impression que plus aucune information ne passe par la case cerveau.
Donc je peux dire que, régulièrement, j'ai le cerveau en mode veille, comme l'écran de mon ordinateur, quand je ne l'utilise pas ;);)...
La solution, dormir et encore dormir !!
Sauf que, dans ce cas là, j'ai l'impression de perdre le fil de ma Vie, en dormant tout le temps ! Car, il faudrait que je dorme du matin jusqu'au soir.
Et si je fais cela, quelle sympathique perspective, pour passer ces soirées et ces week-ends...
Je n'ai que 30 ans, tout de même ze suis po une petite vieille qui a besoin de faire la sieste.
Il a sûrement des solutions chimiques, pour aider à lutter contre la fatigue, mais je ne le veux pas.
Donc, actuellement, je pratique le mode marmotte avec brio, je me couche le soir avec les poules, comme on dit !!
Sur ce, je vous laisse faut que j'aille continuer à parfaire ma formation en technique de sommeil ;)
Handi@dy :0016: manif du 29 à Paris: réponse de Sarko: LEVE-TOI ET BOSSE!
06/06/2008 21:24
Chère petite belle au bois dormant! Oui, on a l'impression que le temps de vie file, file...Il y a moyen, comme tu le dis, de prendre des médocs qui aident à tenir le coup. A toi de voir, de gérer par rapport à ton bouot notamment...Fais des pauses quand tu peux, des siestes le week end. Je sais, ça énerve quand la tête dit oui et le corps NON!Les auto-massages de qi-gong aident à dormir mieux et plus profondément. Je tiens grâce à ça. Je ne prends plus de médoc contre la fatigue. Bon repos ma grande! :0010:
bonsoir <br />
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j'etais déja passé sur votre site depuis j'ai étté tres occupé,par l'evolution des maladies suivantes de mon épouse<br />
mon épouse est morte il y a quinze jours<br />
j'ecris sur mon blog pour exorcisercette atroce douleur<br />
http://middoblog.blogspot.com/ a bientôt peut etre
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