La fatigue dans la SEP est un des symptômes les plus fréquents à laquelle est confrontée les patients atteints de la maladie. Plus des 3/4 des patients atteints de SEP se plaignent de cet état. Les malades se sentent constamment épuisés et éprouvent cette sensation dès le lever.
Les spécialistes pensent que cette fatigue est provoquée par une mauvaise conduction nerveuse nécessitant davantage d'énergie pour mener à bien des activités de la vie quotidienne comme faire le ménage. Rester longtemps debout ou se concentrer sur une tâche pendant plusieurs heures peuvent devenir pénible à cause de la fatigue.
Ce symptôme difficilement mesurable devient parfois source de conflits avec la famille, les collègues ou l'entourage du malade. La fatigue doit donc être prise en charge et ne doit en aucun cas être négligée.
Le SEPien touché par cette fatigue, se demande tout naturellement pourquoi il est toujours fatigué. Tout le monde éprouve de la fatigue à cause du stress, d'efforts physiques, intellectuels ou émotionnels. Cela fait partie du rythme biologique normal, chez une personne dite bien portante et elle s'améliore après un temps de repos et de sommeil. Pour la personne atteinte de SEP, la fatigue se manifeste dès le matin et elle récupère en général plus lentement, ce qui constitue par conséquent une gène dans la vie quotidienne. Et le niveau de fatigue n'est pas forcèment en rapport avec le degrès de handicap dont souffre la personne. La fatigue est la conséquence de l'altération de la conduction nerveuse des muscles et le meilleur moyen de l'éviter est d'alterner les périodes d'activités avec celles de repos.
Alors quels sont les moyens de lutter contre cette fatigue ? Si en tant que SEPien vous ressentez une fatigue inexpliquée ou persistante, il ne faut pas hésiter à en parler à votre médecin traitant. Ensuite, à vous de trouvez un nouveau rythme de vie, allègez ou simplifiez vos activités afin de préserver votre énergie et apprenez à repèrer vos besoins et à être l'écoute de votre corps.
Cet article s'inspire d'un extrait tiré du livre rédigé par les neurologues du Comité Inter-Régional Médical (CIRMA) de l'ARSEP et de son Comité Médical Scientifique (CMS) : Le point sur... La Sclérose en plaques.
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Merci @dy pour ce don, je te remercie au nom de l'ARSEP !!<br />
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Gros bisous et bon week-end.<br />
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H
Handiady
05/04/2009 10:17
Tiens, sur mon article concernant le sujet j'ai eu deux mails nrécemment d'une maman de SEPienne qui m'avouait avoir toujours refusé de voir les signes invisibles de sa fille, source de gros conflits! Après lecture de mon article sur notre "syndrôme de la belle au bois dormant", elle a pour la première fois parlé à sa fille de la maladie de celle-ci, et elle s'est sentie heureuse, libérée, elles se sont réconciliées! Si des proches de SEPiens passent par ici, il faut qu'ils sachent qu'on ne contrôle rien et que les siestes ne servent pas à grand chose! Il faut freiner ses activités, et même là, rien ne garantit qu'on soit opérationnel! c'est pour cla que la plupart des SEPiens se retrouvent hors d'état de travailler au bout de quelques années aussi. :0010:
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